Willkommen bei Yoga Steinfurth

Jürgen König und Vimala Franziska Henschel

Die Yogakurse finden ab Mitte Juni 2021 wieder vor Ort statt! – mit Krankenkassen-Zuschuss

Alle drei Kurse Montags und  Dienstags von 20-21:30 Uhr und Donnerstag von 19:30-21 Uhr finden im Yoga Raum Steinfurth statt.

Präventionskurse ab 21.06.2021
Möchtest du, dass deine Yogapraxis von der Krankenkasse als Präventionskurs bezuschusst wird, kannst du dich weiter unten ganz normal für die 10-Wochen-Kurse ab den 21.06.2021 anmelden. Der Kurs wird vor Ort im Yoga Raum Steinfurth starten, solange die Inzidenz unter 100 ist. Sollte es vor Ort nicht mehr möglich sein, wird der Kurs online weiter geführt. In beiden Fällen, bekommst du eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse, wenn du mindestens 8 von 10 Stunden besucht hast.

Selbstverständlich kannst du Kurstage innerhalb des Zeitraums an den anderen Tagen nachholen. Es gibt jede Woche auch Einzelplätze je nach Verfügbarkeit. Melde dich dazu auf der Webseite zu den freigewordenen Einzelplätzen an.

So kannst du dich weiter mit Yoga stärken und entspannen.

Zudem gibt es eine Online Meditation am Dienstag:

  • After Work Meditation online: Dienstags 17:30-18:15 Uhr

Kosten
Einzelne Yogastunden und auch die Meditationen finden bis auf weiteres auf Spendenbasis statt (z.B. 10 Euro für die Meditation oder 12 Euro für die Yogastunde), der 10-Wochen Präventionskurs kostet wie bisher 120 €.

Du kannst die Spende in den dazu eingerichteten Moneypool von Paypal einzahlen oder überweisen (Sparda Hessen, DE10500905000005580931, GENODEF1S12).

Yoga-Kurse in Steinfurth

Keine Veranstaltungen

 

Yoga mit Jürgen

Yoga ist der „Klassiker“ um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen. Gerne begleite ich Dich in meinen Yogastunden, dieses Gleichgewicht herzustellen und gleichzeitig den Körper fit zu halten.

Yoga mit Vimala

Yoga ist ein Schlüssel zur eigenen inneren Wahrnehmung. Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist die Verbindung des Alltäglichen mit dem Göttlichen. Yoga ist so vielmehr als Asanas und Pranayama. Yoga ist (m)eine Lebenseinstellung.

Meditation mit Jürgen

Meditation hilft die zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und Klarheit zu finden. Jürgen meditiert seit über 10 Jahren regelmäßig und ist Meditationskursleiter (BYVG). Seine Meditationsstunden sind von Abwechslung und Tiefe gekennzeichnet.

Keine Veranstaltungen

 

Yoga Raum Steinfurth

Der Yoga Raum Steinfurth bietet dir in freundlicher Atmosphäre viel Raum um Yoga zu praktizieren. Der Raum liegt in ruhiger Lage mit schöner Aussicht auf den liebevoll gestalteten Garten. Ein perfekter Platz um den Alltag loszulassen und zu innerer Ruhe zu kommen.

 

Wir sind zwei Yogalehrer, die in Bad Nauheim/Steinfurth wohnen und in der Region Yoga unterrichten. Wir sehen Yoga als ganzheitliches System um Körper, Geist und Seele zu entwickeln und in Einklang zu bringen. Yoga kräftigt den Körper, bringt das Hormonsystem in Balance, fördert die Funktion der Organe, hilft sich zu entspannen und zu regenerieren, macht sowohl körperlich als auch geistig flexibel und berührt die Seele. Jeder kann Yoga unabhängig vom Alter und Beweglichkeit praktizieren, denn Yogatechniken können flexibel angepasst werden.

Eine Yogastunde besteht aus Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen), Tiefenentspannung, Einstimmung und Ausklang mit Om, Mantren und Meditation.

Dies erlaubt dir nach der Yogastunde mit einem guten Gefühl zurück in den Alltag zu gehen.

Die Yogastunden Montags 20 Uhr und Donnerstags um 19:30 Uhr finden durchgehend statt. Du kannst auch gerne einzeln für 12 € oder mit 10er Karte kommen für deine regelmäßige Praxis. 

Die Yogastunden in Bad Nauheim/Steinfurth finden durchgehend über das ganze Jahr statt. Einstieg ist jederzeit möglich.

Unsere Empfehlungen für Online Yoga

Gerne darfst du dir die Tiefenentspannung von Jürgen herunterladen, um ein wenig gewohntes beizubehalten. Die ist auch in der Meditations App Insight Timer verfügbar.

Unser “Mutterhaus” Yoga Vidya bietet eine riesige Fülle von online Yoga Kursen und Stunden aller Art an. Eine erste Anlaufstelle ist diese Seite. Für dein Smarphone hat Yoga Vidya eine App ebenfalls mit zahlreichen Yoga Kursen und Stunden aller Art.

Unsere Freunde in Köln von Unity Training (Florian Heinzmann war zufälligerweise Jürgens Prüfer beim Yogalehrerabschluss 😉 ) haben auch zwei Angebote die interessant für dich sein könnten. Ihre Kompetenz besteht im Yoga, Meditation und Stressmanagement.

  • Die kostenlose Community, wo du kleinere und größere effektive Übungen aus dem Yoga, Meditation und Stressmanagement findest.
  • Einen krankenkassenzertifizierten Online Yoga Kurs, der nach regelmäßiger 10-wöchiger Teilnahme zu 80-100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Derzeit ist er zum Sonderpreis erhältlich. Da dieses Studio auch Mitarbeiter beschäftigt, ist es besonders auf weitere Einnahmen angewiesen.

Wenn du etwas anderes ausprobieren willst, kann ich dir auch folgende schamanische Übung empfehlen:

  • Schamanische Heilreise
    Möchtest du diese Zeit nutzen alte innere Muster aufzulösen und dich mit deiner Seele zu verbinden, ist die Schamanische Heilreise ein schönes Mittel.

Bleib entspannt und gesund!

Yoga-Tiefenentspannung

Unser Freebie für dich: Hole dir die kostenlose Tiefenentspannung für zu Hause: