Willkommen bei Yoga Steinfurth

NEU: Yogakurse ab Ende August 2021 mit Constanze und Sabine

Jürgen hört Ende August auf, im Yoga Raum Steinfurth zu unterrichten.

Für die Kurse am Montag und Dienstag um 20 Uhr haben sich zwei Nachfolgerinnen gefunden: Constanze und Sabine.

Hier kannst du dich anmelden:

  • Yoga Sanfte Mittelstufe: Montags 20-21:30 Uhr, ab 30.08.2021
  • Yoga Sanft: Dienstags 20-21:15 Uhr, ab 31.082021
  • Donnerstags 19:30-21 Uhr, bisher noch keine Nachfolge

Bei Jürgen gibt es weiter die Online Meditation am Dienstag:

  • After Work Meditation online: Dienstags 17:30-18:15 Uhr

Yoga-Kurse in Steinfurth

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Weitere Kurse und Yoga-Stunden

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Yoga Raum Steinfurth

Der Yoga Raum Steinfurth bietet dir in freundlicher Atmosphäre viel Raum um Yoga zu praktizieren. Der Raum liegt in ruhiger Lage mit schöner Aussicht auf den liebevoll gestalteten Garten. Ein perfekter Platz um den Alltag loszulassen und zu innerer Ruhe zu kommen.

 

Yoga mit Vimala

Yoga ist ein Schlüssel zur eigenen inneren Wahrnehmung. Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist die Verbindung des Alltäglichen mit dem Göttlichen. Yoga ist so vielmehr als Asanas und Pranayama. Yoga ist (m)eine Lebenseinstellung.

Meditation mit Jürgen

Meditation hilft die zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und Klarheit zu finden. Jürgen meditiert seit über 10 Jahren regelmäßig und ist Meditationskursleiter (BYVG). Seine Meditationsstunden sind von Abwechslung und Tiefe gekennzeichnet.

Wir sehen Yoga als ganzheitliches System um Körper, Geist und Seele zu entwickeln und in Einklang zu bringen. Yoga kräftigt den Körper, bringt das Hormonsystem in Balance, fördert die Funktion der Organe, hilft sich zu entspannen und zu regenerieren, macht sowohl körperlich als auch geistig flexibel und berührt die Seele. Jeder kann Yoga unabhängig vom Alter und Beweglichkeit praktizieren, denn Yogatechniken können flexibel angepasst werden.

Eine Yogastunde besteht aus Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen), Tiefenentspannung, Einstimmung und Ausklang mit Om, Mantren und Meditation.

Dies erlaubt dir nach der Yogastunde mit einem guten Gefühl zurück in den Alltag zu gehen.

Die Yogastunden Montags 20 Uhr und Donnerstags um 19:30 Uhr finden durchgehend statt. Du kannst auch gerne einzeln für 12 € oder mit 10er Karte kommen für deine regelmäßige Praxis. 

Die Yogastunden in Bad Nauheim/Steinfurth finden durchgehend über das ganze Jahr statt. Einstieg ist jederzeit möglich.

Yoga-Tiefenentspannung

Unser Freebie für dich: Hole dir die kostenlose Tiefenentspannung für zu Hause: