Willkommen bei Yoga Steinfurth

Jürgen König und Vimala Franziska Henschel

Die Yogakurse finden ab dem 2.11. wieder online statt! 

Alle drei Kurse Montags und  Dienstags von 20-21:30 Uhr und Donnerstag von 19:30-21 Uhr finden ab Montag, den 02.11.2020 nur noch online statt.

Auch im November kannst du dich weiter mit Yoga stärken und entspannen. Die Kurse finden online per Zoom statt. Du kannst bequem von zu Hause aus an der live Yogastunde aus meinem privaten Yogaraum teilnehmen, wie von März bis Mai:

  • Online Yoga Anfänger: Montags 20-21:30 Uhr
  • Online Yoga Anfänger: Dienstags 20-21:30 Uhr
  • Online Yoga Anfänger/Mittelstufe: Donnerstags 19:30-21 Uhr

Zudem gibt es eine Online Meditation am Dienstag:

  • After Work Meditation online: Dienstags 17:30-18:15 Uhr

Ich plane auch ab dem 9.11. montags und donnerstags morgens von 7:30-8 Uhr eine Online Morgenmeditation anzubieten. Bei Interesse kannst du dich jetzt schon melden (koenig.j@gmx.de). Genauere Infos folgen.

Teilnahme über Zoom
Du kannst direkt über diesen Link teilnehmen. Die vollständigen Zugangsdaten findest du etwas weiter unten.

Kosten
Die Yogastunden und auch die Meditationen finden bis auf weiteres auf Spendenbasis statt. Du kannst die Spende in den dazu eingerichteten Moneypool von Paypal einzahlen oder überweisen (Sparda Hessen, DE10500905000005580931, GENODEF1S12).

Zugangsdaten Online Yoga und Meditation

Zoom ist eine bewährte, recht einfache Plattform, ihr braucht dazu die ID für das Meeting und die Einwahlmöglichkeiten. Für PC und Smartphone wird die jeweilige Software nach Klick auf den unten stehenden Link automatisch heruntergeladen. Die ID braucht ihr nur, wenn ihr manuell dem Meeting beitretet, weil ihr schon Zoom installiert habt oder euch per Telefon einwählt. Hier kannst du dein Audio und video für Zoom testen: https://zoom.us/test

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/695442941?pwd=ZWRWQ1hVanJvYjJ0RkFZaGxnQ0g3UT09

Meeting-ID: 695 442 941
Kenncode: 334455
Schnelleinwahl mobil
+496971049922,,695442941#,,,,,,0#,,334455# Deutschland
+493056795800,,695442941#,,,,,,0#,,334455# Deutschland

Einwahl nach aktuellem Standort
+49 69 7104 9922 Deutschland
+49 30 5679 5800 Deutschland
+49 69 3807 9883 Deutschland
+49 695 050 2596 Deutschland
Meeting-ID: 695 442 941
Kenncode: 334455
Ortseinwahl suchen: https://us02web.zoom.us/u/kbwVwp2foU

Yoga und Meditation finden auf Spendenbasis statt. Du kannst per Paypal spenden oder auf das Konto überweisen.

Du kannst diese Info gerne weiterleiten.

Spenden für Online Yoga und Meditation
Die Online Meditation und das Online Yoga finden auf freiwilliger Spendenbasis statt.
 
Wer normal zahlen kann, darf normal zahlen (z.B. 10 Euro für die Meditation oder 12 Euro für die Yogastunde), wer gerade alles zusammenhalten muss kann einen kleinen Beitrag leisten oder auch nichts.
 
Spenden nehme ich auf folgendem Konto oder per Paypal entgegen:
Sparda Hessen
DE10500905000005580931
GENODEF1S12
 
Paypal:

Yoga-Kurse in Steinfurth

Mo, 11.01.2021
20:00 - 21:30 Uhr
Hatha Yoga Anfänger (10 Wochen) - Jürgen
Yoga Raum Steinfurth
Di, 12.01.2021
20:00 - 21:30 Uhr
Hatha Yoga Anfänger (10 Wochen) - Jürgen
Yoga Raum Steinfurth
Do, 14.01.2021
19:30 - 21:00 Uhr
Hatha Yoga Anfänger/Mittelstufe (10 Wochen) - Jürgen
Yoga Raum Steinfurth

 

Weitere Kurse und Yoga-Stunden

Do, 03.12.2020
19:30 - 21:00 Uhr
Offene Yogastunde – Anfänger/Mittelstufe
Yoga Raum Steinfurth
Fr, 04.12.2020
19:30 - 20:45 Uhr
Offene Meditation in Bad Nauheim/Steinfurth - Jürgen
Yoga Raum Steinfurth
Mo, 07.12.2020
20:00 - 21:30 Uhr
Offene Yogastunde – Anfänger
Yoga Raum Steinfurth
Di, 08.12.2020
20:00 - 21:30 Uhr
Offene Yogastunde – Anfänger
Yoga Raum Steinfurth
Do, 10.12.2020
19:30 - 21:00 Uhr
Offene Yogastunde – Anfänger/Mittelstufe
Yoga Raum Steinfurth
Mo, 14.12.2020
20:00 - 21:30 Uhr
Offene Yogastunde – Anfänger
Yoga Raum Steinfurth

Yoga mit Jürgen

Yoga ist der „Klassiker“ um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen. Gerne begleite ich Dich in meinen Yogastunden, dieses Gleichgewicht herzustellen und gleichzeitig den Körper fit zu halten.

Yoga mit Vimala

Yoga ist ein Schlüssel zur eigenen inneren Wahrnehmung. Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist die Verbindung des Alltäglichen mit dem Göttlichen. Yoga ist so vielmehr als Asanas und Pranayama. Yoga ist (m)eine Lebenseinstellung.

Meditation mit Jürgen

Meditation hilft die zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und Klarheit zu finden. Jürgen meditiert seit über 10 Jahren regelmäßig und ist Meditationskursleiter (BYVG). Seine Meditationsstunden sind von Abwechslung und Tiefe gekennzeichnet.

Fr, 04.12.2020
19:30 - 20:45 Uhr
Offene Meditation in Bad Nauheim/Steinfurth - Jürgen
Yoga Raum Steinfurth

 

Yoga Raum Steinfurth

Der Yoga Raum Steinfurth bietet dir in freundlicher Atmosphäre viel Raum um Yoga zu praktizieren. Der Raum liegt in ruhiger Lage mit schöner Aussicht auf den liebevoll gestalteten Garten. Ein perfekter Platz um den Alltag loszulassen und zu innerer Ruhe zu kommen.

 

Wir sind zwei Yogalehrer, die in Bad Nauheim/Steinfurth wohnen und in der Region Yoga unterrichten. Wir sehen Yoga als ganzheitliches System um Körper, Geist und Seele zu entwickeln und in Einklang zu bringen. Yoga kräftigt den Körper, bringt das Hormonsystem in Balance, fördert die Funktion der Organe, hilft sich zu entspannen und zu regenerieren, macht sowohl körperlich als auch geistig flexibel und berührt die Seele. Jeder kann Yoga unabhängig vom Alter und Beweglichkeit praktizieren, denn Yogatechniken können flexibel angepasst werden.

Eine Yogastunde besteht aus Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen), Tiefenentspannung, Einstimmung und Ausklang mit Om, Mantren und Meditation.

Dies erlaubt dir nach der Yogastunde mit einem guten Gefühl zurück in den Alltag zu gehen.

Die Yogastunden Montags 20 Uhr und Donnerstags um 19:30 Uhr finden durchgehend statt. Du kannst auch gerne einzeln für 12 € oder mit 10er Karte kommen für deine regelmäßige Praxis. 

Die Yogastunden in Bad Nauheim/Steinfurth finden durchgehend über das ganze Jahr statt. Einstieg ist jederzeit möglich.

Unsere Empfehlungen für Online Yoga

Gerne darfst du dir die Tiefenentspannung von Jürgen herunterladen, um ein wenig gewohntes beizubehalten. Die ist auch in der Meditations App Insight Timer verfügbar.

Unser “Mutterhaus” Yoga Vidya bietet eine riesige Fülle von online Yoga Kursen und Stunden aller Art an. Eine erste Anlaufstelle ist diese Seite. Für dein Smarphone hat Yoga Vidya eine App ebenfalls mit zahlreichen Yoga Kursen und Stunden aller Art.

Unsere Freunde in Köln von Unity Training (Florian Heinzmann war zufälligerweise Jürgens Prüfer beim Yogalehrerabschluss 😉 ) haben auch zwei Angebote die interessant für dich sein könnten. Ihre Kompetenz besteht im Yoga, Meditation und Stressmanagement.

  • Die kostenlose Community, wo du kleinere und größere effektive Übungen aus dem Yoga, Meditation und Stressmanagement findest.
  • Einen krankenkassenzertifizierten Online Yoga Kurs, der nach regelmäßiger 10-wöchiger Teilnahme zu 80-100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Derzeit ist er zum Sonderpreis erhältlich. Da dieses Studio auch Mitarbeiter beschäftigt, ist es besonders auf weitere Einnahmen angewiesen.

Wenn du etwas anderes ausprobieren willst, kann ich dir auch folgende schamanischen Übungen empfehlen:

  • Toltekische Reinigungsübung
    Diese gut 30-minütige Atem- und Visualisierungsübung löst Negativität auf, stärkt innerlich und bringt dich in deine Mitte. Hier geht es zur Übung
  • Schamanische Heilreise
    Möchtest du diese Zeit nutzen alte innere Muster aufzulösen und dich mit deiner Seele zu verbinden, ist die Schamanische Heilreise ein schönes Mittel.

Bleib entspannt und gesund!

Yoga-Tiefenentspannung

Unser Freebie für dich: Hole dir die kostenlose Tiefenentspannung für zu Hause: