Mo, 30.08.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort: Yoga Raum Steinfurth

Der Kurs findet nach den aktuellen Möglichkeiten vor Ort statt (eventuell zusätzlich auch online).
Vor Ort müssen folgende Bedingungen beachtet werden:

– die maximale Teilnehmerzahl ist auf 9 Teilnehmer begrenzt um die Abstandsregelung von 1,5 m einzuhalten (s. Foto)
– daher bitte ich dich um eine verbindliche Anmeldung
– bitte bringe deine eigene Matte, Decke und Kissen mit
– bitte komme schon in Yogakleidung, ansonsten kannst du dich einzeln im Bad umziehen
– das Fenster ist während der Yogastunde geöffnet, bitte kleide dich entsprechend warm
– und natürlich bitte Abstand halten
– und regelmäßig Händewaschen und desinfizieren (Händedesinfektion steht im Yoga Raum bereit)

Der Kurs Yoga Sanfte Mittelstufe eignet sich für alle die Yoga schon ein bisschen kennen oder sanft kräftigend praktizieren möchten. Die Yogatechniken werden flexibel und individuell an Deine körperlichen Bedürfnisse angepasst.

Innerhalb des 10-wöchigen Kurses lernst Du neue Asanas für deine körperliche Praxis, weitere Atemübungen und Entspannungstechniken. Darüber hinaus Du bekommst einen tieferen Einblick in die faszinierende Yogaphilosophie.

Erfahre in diesem Kurs selbst die ganzheitliche Wirkung des Yoga und freue Dich auf Stunden in denen Du Bewegung und Entspannung im Ausgleich erlebst.

Anmeldung

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.